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「 15 Minute Goals 」は、世界で最も簡単で効果的な目標達成プログラムです。

簡単に言えば、それはいくつかの異なる目標を選択し、それぞれ15分間それらに取り組んでいます。

主な利点：

1.複数の目標に取り組むことができます。なぜなら、それらのどれも別の目標に使用できる時間を費やしていないからです。

2。わずか15分間できないために、あまりにも困難または不快なタスクがないため、先延ばしを排除します。

3.累積時間の可能性をアクティブにします。少しの時間は、一貫して行われた場合、1年の間に大規模な時間を増やします。

4.どの目標が単に「気まぐれ」対真の目標であるかを示します。あなたが何かに15分を費やすことをいとわないなら、それはおそらく本当の欲望ではなく、あなたは「あなたが取り組みたいと思う燃える目標」という概念を自分自身に取り除くことができます。

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