راقب بشكل سهل تقدم التدريب الخاص بك مع 1RM الشخصية الخاصة بك.
هل تريد أن تعرف مدى ارتفاع 1RM الخاص بك؟
ما عليك سوى إضافة كمية التكرارات الخاصة بك بسهولة مع وزن معين (رطل أو كغ) ويظهر التطبيق 1RM الشخصية على الفور.
August 10, 2025
August 10, 2025
August 10, 2025
August 10, 2025
August 9, 2025
August 9, 2025
August 9, 2025
August 9, 2025
August 9, 2025
August 9, 2025