Caliber

مخطط تجريب ومتعقب

Caliber هو برنامج تدريبي شامل يتضمن القوة والتكييف والتغذية وتشكيل العادة لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك.

تدرب بنفسك مجانًا عبر تطبيق Caliber ، أو العمل مع مدرب Caliber لتحقيق تقدم أسرع نحو أهدافك.

تعتمد جميع التدريبات على منهجية التدريب القائمة على العلم في Caliber ، والتي تنتج تحسينات قابلة للقياس لتكوين جسمك من خلال التدريبات الفعالة التي يتم تخصيصها إلى مستوى خبرتك ومعداتك في متناول اليد.

ميزات تطبيق Caliber :

* خطط التدريب الشخصية. تم تصميم التدريبات Caliber الخاصة بك من أجلك فقط ، بناءً على مستوى تجربتك ومعداتك. لا مطلوب صالة رياضية.

* دروس التمرين التفصيلية. تعلم حتى التمرينات الأكثر تعقيدًا مع مقاطع الفيديو السهلة للمتابعة والوجبات الخبراء من فريق تدريب Caliber .

* دروس التدريب الأسبوعية. تم تصميم دروس Caliber لجميع مستويات الخبرة ، وكشف عن أفضل الممارسات - وكذلك الأخطاء الشائعة - عبر التدريبات والتغذية وتشكيل العادة.

* تتبع القلب. شاهد تدريبات القلب الخاصة بك إلى جانب تمارين القوة الخاصة بك ، وتستورد تلقائيًا من جهاز اللياقة البدنية أو المتصلة.

* تتبع التغذية. اتصل بتطبيق تسجيل الطعام المفضل لديك لتتبع السعرات الحرارية المتكاملة وتتبع الماكرو جنبًا إلى جنب مع التدريبات الخاصة بك.

* نقاط القوة. تعرف على مدى قوتك بالنسبة إلى إمكاناتك ، وتتبع تقدمك كل أسبوع وشاهد تكوين جسمك يتغير مع مرور الوقت.

* توازن القوة. تحسين الموقف والتنقل عن طريق تحسين التوازن عبر مجموعات العضلات الرئيسية.

فوائد العمل مع Caliber Coach (اختياري):

* يحقق أعضاء Caliber الذين يعملون مع مدرب تحسنا بنسبة 40 ٪ في تكوين أجسامهم بحلول الأسبوع 12 من البرنامج ، في المتوسط.

* أعضاء Caliber الذين يعملون مع مدرب يكملون 17 تمرينًا شهريًا.

* مدربون Caliber يتم فحصهم بشكل كبير ، مدربون شخصيون معتمدون من أعلى 1 ٪ في مجالهم.

* يتم مطابقة مدربك لك بناءً على احتياجاتك المحددة وأسلوب التدريب المفضل ، مما يضمن ملاءمة ممتازة من اليوم الأول.

* سيقوم مدربك بتصميم برنامج تدريب وتغذية مخصص لتحقيق أهدافك. بعد ذلك ، سيشاركك مدربك لإبقائك متحمسًا ومساءلاً عبر التعليمات 1-ON-1 ، والتحقق من النصوص والفيديو ، ومراجعات النماذج ومكالمات استراتيجية التكبير.

* على عكس توظيف مدرب شخصي ، يتمتع مدربي Caliber بوصول في الوقت الفعلي إلى بيانات التمرين والتغذية الخاصة بك ، والتي يستخدمونها لتقديم توصيات شخصية للغاية وقابلة للتنفيذ.

* يتوفر مدربك على مدار الساعة على مدار الساعة 24 × 7 وسيستجيب لك في نفس اليوم (عادةً في غضون ساعات قليلة).

* أعضاء تدريب Caliber يقيمون البرنامج 4.9 من أصل 5 على TrustPilot.

للحصول على مراجعات مفصلة من أعضاء Caliber الحاليين ، تفضل بزيارة صفحة TrustPilot الخاصة بنا على https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com

ما الجديد في أحدث الإصدار 5.2.3