Caliber

锻炼计划者和跟踪器

Caliber是一项全面的培训计划，结合了力量和调节，营养和习惯形成，以帮助您实现健身目标。

通过Caliber应用免费自行训练，或与Caliber Coach合作，以更快地朝着您的目标迈进。

所有锻炼都是基于Caliber的基于科学的培训方法，该方法可以通过有效的锻炼来对您的身体组成进行可衡量的改进，这些锻炼可以个性化，这些锻炼是您手头的经验和设备水平的。

Caliber应用的功能：

*个性化培训计划。根据您的经验水平和设备，您的Caliber锻炼只是为您设计的。不需要健身房。

*详细的练习教程。甚至通过易于遵循的视频和Caliber Coach团队的专家收获来学习最复杂的练习。

*每周培训课程。 Caliber Yersons专为所有经验水平而设计，在锻炼，营养和习惯形成中揭示了最佳实践以及常见的错误。

*有氧跟踪。与您的力量锻炼一起查看您的有氧运动锻炼，并自动从健身或连接的设备中进口。

*营养跟踪。连接到您最喜欢的食物记录应用程序，以融合卡路里和宏观跟踪。

*力量得分。看看您的潜力与潜力有多强大，每周跟踪进度，并观察您的身体成分随着时间的变化。

*力量平衡。通过优化主要肌肉群的平衡来提高姿势和流动性。

与Caliber Coach合作（可选）的好处：

*与教练一起工作的Caliber成员平均在该计划的第12周之前提高了40％的身体成分。

*与教练一起工作的Caliber成员平均每月完成17次锻炼。

* Caliber教练是高度审查的，获得认可的私人教练，他们是其领域最高的1％。

*您的教练根据您的特定需求和首选的教练风格与您相匹配，从而确保从第一天开始非常适合。

*您的教练将设计一个定制培训和营养计划，以实现您的目标。然后，您的教练将与您合作，通过一对一的教学，文本和视频检查，表单评论和缩放策略调用来保持积极和责任。

*与雇用面对面的培训师不同， Caliber教练可以实时访问您的锻炼和营养数据，他们用来提供高度个性化和可行的建议。

*您的教练有24x7可用，并会在同一天（通常在几个小时内）对您做出反应。

* Caliber教练成员对TrustPiLot的5分中的计划为4.9。

有关当前Caliber成员的详细评论，请访问我们的TrustPilot页面https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com

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