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식이 요법에 대한 지침을 쉽게 계산하고, 나이, 키 (센티미터), 체중 (질량 kg) 활동 일 (0-7 일)을 쉽게 입력하고 볼륨 상승 또는 체중 정의를 원하는지 결정하십시오! !

주요 구성 요소 (단백질, 지방 및 탄수화물)의 그램에서 제안 된 칼로리 수와 동등한 양을 얻습니다.

너무 쉽고 간단합니다.

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KW : 피트니스, 체육관, 다이어트, 칼로리

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