Butt & Thighs 30-Day Workout

Treino de butt & coxa de 30 dias, coxas, quadris e nádegas altamente eficazes.

O treino de butt & coxa de 30 dias é uma rotina exclusiva de coxas, quadris e nádegas altamente eficaz. Inclui os melhores exercícios para aumentar a força e melhorar a aparência das coxas e glúteos.

Esses exercícios da parte inferior do corpo moldam as pernas, tocam e constroem músculos e melhoram a circulação sanguínea em áreas problemáticas, reduzindo assim significativamente as indicações de celulite e impedindo sua aparência. Construa as nádegas dos seus sonhos, fique em forma e perca peso no processo em apenas um mês!

O plano de treino é simples e fácil, mas eficaz e ótimo para mulheres e homens. Você pode treinar em casa ou em qualquer lugar - nenhum equipamento de academia realmente necessário. Exercite -se diariamente para obter os melhores resultados.

Também incluímos conselhos nutricionais e um plano de nutrição para que você tenha tudo o que precisa para colocar suas costas em forma!

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