OYSHO TRAINING: Workouts

O aplicativo esportivo com sessões de treinamento on -line para fitness, pilates, corrida, ioga

Fitness Online, Pilates, HIIT, ioga e treinamento para praticar esportes para todos os níveis em casa, na academia ou onde quiser.

Trabalhe com o treinamento de Oysho e mantenha -se ativo. Projete um plano de treinamento para atender às suas necessidades com mais de 1200 sessões para todos os níveis. Exercícios com e sem equipamentos, pilates, sessões de cardio, tabata, força, tonificação e alongamentos.

Faça progresso e esmagar seus alvos com o Oysho Training

- Fitness: treine todos os seus músculos, fortaleça seus abdominais e glúteos com tonificação, dança, barra e muitas outras sessões.

- Pilates: Controle sua respiração e exercite seu corpo com nossas sessões de Pilates.

- Sessões de treinamento de alta intensidade: desafie seus limites com nossas sessões HIIT.

- Cardio: Levante seu pulso e alcance seus objetivos.

- Executa: Melhore sua técnica e desempenho com nossos programas. Faça uma corrida e rastreie suas corridas com nosso aplicativo.

- Trem de academia: exercícios e rotinas para a academia.

- Yoga: Comece ou aperfeiçoe sua técnica com várias seqüências de ioga.

- Alongamentos: a melhor maneira de terminar suas sessões de treinamento e relaxar seus músculos.

- Bem -estar: encontre seu equilíbrio, complemente seu treinamento com nossas sessões de meditação e recuperação ativa.

O Oysho Training oferece diferentes tipos de treinamento para fazer em casa, na academia e online, que você também pode desfrutar de offline:

- Sessões de treinamento expresso: treine em alguns minutos com exercícios curtos, mas eficazes.

- Exercícios para todas as partes do corpo: trabalhe seus abdominais, pernas, glúteos, costas, braços e aumente sua resistência.

- exercícios: treine com exercícios completos organizados por dias.

- Desafios: junte -se aos nossos desafios mensais para progredir em sua prática esportiva.

O Oysho Training é mais do que um aplicativo esportivo:

- Alongamentos: Evite lesões com uma rotina de alongamento.

- Acompanhe seu treinamento: mantenha um registro de todas as sessões de treinamento que você concluiu e visualize seu progresso.

- Treine on -line e offline também: você não apenas pode treinar on -line, mas também pode salvar e baixar as sessões para que você possa vê -las sempre que quiser.

- Exercícios para todos os níveis: sessões de condicionamento físico, corrida e ioga para níveis iniciantes, intermediários e avançados.

App Compatível com Android Wear OS

O Oysho Training está disponível nos relógios Wear SO. Nosso aplicativo Native Wear OS suporta relógios com sensor GPS, contador de etapas e sensores biométricos para medir suas atividades esportivas.

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

O Oysho Training faz parte da Oysho, a marca esportiva do Grupo Inditex.

Adote bons hábitos e concentre -se em sua saúde e bem -estar. Treine on -line e offline com o treinamento de Oysho. Baixe o aplicativo.

Treine conosco!

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