ADHD Lifehacks For Adults

ผู้จัดงานวางแผนเคล็ดลับการจับเวลา

1 ADHD TIP/DAY เรียบง่ายอย่างนั้น ไม่มีการเบี่ยงเบนความสนใจอย่างล้นหลาม

ผู้ใช้ Reddit ผ่านความคิดเห็น Reddit 700 รายการและรวบรวม ADHD Pro-Tips และเราสร้างแอพเพราะรักมัน

u/beatadhd:

"" ดังนั้นจึงมีเธรด Reddit ที่ยอดเยี่ยมพร้อมกับ Adhd'ers หลายคนแบ่งปันเคล็ดลับจริงที่เปลี่ยนชีวิตของพวกเขา

ฉันคิดว่ามันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยมจากคำแนะนำส่วนใหญ่บนอินเทอร์เน็ตซึ่งเขียนโดยผู้ที่ไม่ใช่ Adhd'ers (และเห็นได้ชัดว่าเป็นเรื่องที่เจ็บปวด)

ฉันอ่านความคิดเห็น 700+ และถอดความรวมและจัดหมวดหมู่เคล็ดลับทั้งหมด

เคล็ดลับ 131 ถูกแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ต่อไปนี้:

- ทั่วไป

- ทำความสะอาด

- หน่วยความจำ

- ตาบอดเวลา

- สิ่งรบกวน

- ทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จ

- dysregulation อารมณ์

- นอน

- ความสัมพันธ์

- งาน

- โรงเรียน

- ฟังก์ชั่นผู้บริหาร

- โภชนาการ/ยา

-

เพิ่มเติมเร็ว ๆ นี้

- อะไรคือผู้จัดงานวางแผนจับเวลาและตัวติดตามที่ดีที่สุดคืออะไร?

- เคล็ดลับสำหรับครอบครัวและเด็ก ๆ

- การทดสอบสมาธิสั้น

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.1.0