ADHD Lifehacks For Adults

Организатор, планировщик, советы по таймеру

1 Совет/день СДВГ. Как просто. Нет ошеломляющего отвлечения.

Пользователь Reddit прошел 700 комментариев Reddit и собрал ADHD Pro-Tips. И мы создали приложение, потому что любим его.

u/beatadhd:

«Итак, была такая удивительная нить Reddit с кучей содров, которые делялись настоящими советами, которые изменили их жизнь.

Я думал, что это было большое изменение от большинства советов в Интернете, которое написано неадхдами (и очень очевидно, что это так).

Я прочитал 700+ комментариев и перефразировал, объединил и классифицировал все советы.

131 советы разделены на следующие категории:

- Общий

- уборка

- память

- Временная слепота

- отвлекающие факторы

-

- Эмоциональная дисрегуляция

- Спать

- Отношения

- Работа

- Школа

- Исполнительная функция

- Питание/лекарства

""

Скоро наступит еще

- Какой лучший организатор, планировщик, таймер и трекер для использования?

- Советы для семьи и детей

- Тест на СДВГ

Что нового в последней версии 3.1.0