9 أسابيع Russian 3 Lifts برنامج رفع الأثقال.
يتيح لك برنامج رفع الأثقال Russian 3 Lifts هذا زيادة قوة القرفصاء والمضغّة المميتة في 9 أسابيع ، والتي تم الحصول عليها من برنامج القرفصاء الروسي لمدة 6 أسابيع. يمكن أن يكون من الصعب للغاية إكمالها. استخدم على مسؤوليتك الخاصة.August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 10, 2025
August 10, 2025
August 10, 2025