9-недельный Russian 3 Lifts генератор программ PowerLifting PowerLifting.
Эта Russian 3 Lifts программа PowerLifting Powerlifting позволяет увеличить силу приседания и жима лежа и тяги в течение 9 недель, которая получена от 6-недельной программы российских приседаний. Это может быть очень трудно завершить. Используйте свой собственный риск.May 14, 2025
May 14, 2025
May 14, 2025
May 14, 2025
May 14, 2025
May 14, 2025
May 14, 2025
May 14, 2025
May 14, 2025
May 14, 2025