9-недельный Russian 3 Lifts генератор программ PowerLifting PowerLifting.
Эта Russian 3 Lifts программа PowerLifting Powerlifting позволяет увеличить силу приседания и жима лежа и тяги в течение 9 недель, которая получена от 6-недельной программы российских приседаний. Это может быть очень трудно завершить. Используйте свой собственный риск.August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 10, 2025
August 10, 2025
August 10, 2025