Yoga for Beginners - Men

Магазин Google Play в Интернете. Покупайте и наслаждайтесь мгновенно на телефоне или планшете Android без хлопот синхронизации.

Yoga for Beginners - Men

Это приложение было разработано для того, чтобы вы могли смотреть и участвовать в видео в качестве инструмента для поддержки ваших занятий йогой или в качестве инструмента для изучения базовой йоги перед входом в класс.

Преимущества йоги обеспечивают как мгновенное удовлетворение, так и длительное преобразование. В мире фитнеса оба чрезвычайно важны. Слишком много времени с слишком небольшим количеством результатов может быть невероятно обескураживающим, а монотонные процедуры неделя за неделей могут привести к стагнации. Йога может быстро изменить ваши физические и умственные способности, подготовясь к разуму и телу к долгосрочному здоровью.

Йога - это не только тренировка, но и о здоровом образе жизни. Практика йоги позволяет студентам быть все еще в мире, потребляемом с хаосом. Мир и спокойствие, достигнутые посредством целенаправленного учебного обращения для всех.

Глубокое дыхание и медитационная практика йоги помогает способствовать внутреннему сдвигу от списков дел, потребностей детей и супруга, финансовых проблем и реляционной борьбы к чему-то немного больше, чем проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Йога помогает снять стресс, расстроить разум и помогает вам стать более сосредоточенным.

Одним из преимуществ йоги является то, что вы можете выбрать стиль йоги, адаптированный к вашему образу жизни, такой как горячая йога, силовая йога, йога расслабления, пренатальная йога и т. Д. Независимо от того, предпочитаете ли вы, что вы дома, в частной сессии, просмотр DVD или в студии или спортзале, есть огромный выбор вариантов для удовлетворения ваших целей и потребностей.

Если вы новичок в йоге, Hatha Yoga, которая фокусируется на основных позах в комфортном темпе, подойдет вам. Если вы хотите увеличить силу, используя больше сопротивления вашего собственного тела, мощность йога может быть подходящей для вас.

Если вы готовы к более глубокой практике, продвинутая йога или бикрам, также называемый «горячая йога», может быть именно тем, что вы ищете. В бикрамской йоге температура комнаты устанавливается примерно на 100 градусов по Фаренгейту, что приводит к большему устранению токсинов из тела за счет увеличения производства пота. Независимо от вашего уровня физической подготовки, процентного содержания жира или истории здоровья, йога имеет место для вас.

Большинство студий йоги и местных спортивных залов предлагают занятия йогой, которые открыты для всех поколений и уровней физической подготовки. Каждый может чувствовать себя принятым и включенным, и, в отличие от других видов спорта или занятий, которые сосредоточены на нишевых клиентах, йога имеет тенденцию иметь распростенов.

<> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <>

Обратите внимание: контент в приложении йоги для мужчин общедоступно на YouTube. Мы не создали его и не изменили его каким -либо образом, и при этом мы не загрузили ни одно из этих видео на YouTube. Значение этого приложения заключается в том, что оно предоставляет вам легкий доступ непосредственно к определенным типам видео на YouTube все в одном удобном месте, и экономит вам работу, чтобы сделать это самостоятельно.