Start running!

Paket Jogging Walking, GPS & Kiat Berlari

Makanan favorit atau garis pinggang ramping: Itu benar -benar dilema abadi. Untuk menghilangkan inci itu, Anda perlu berolahraga tetapi masalahnya adalah Anda benci berlari. Dan tidak heran apakah Anda tidak tahu bagaimana melakukannya dengan benar. Tapi begitu Anda melakukannya, Anda akan menyukainya! Dan kami akan mengajari Anda itu.

Start Running adalah program pelatihan 4 minggu yang akan mengubah Anda dari seorang pria Michelin menjadi mesin lari yang tak kenal lelah dalam waktu sebulan. Baiklah, baiklah, Anda tidak akan siap untuk maraton, tetapi Anda benar -benar dapat berlari dan Anda akan menikmatinya!

Mulai berlari akan menempatkan Anda pada jadwal 3 sesi pelatihan per minggu, masing -masing berlangsung sekitar 30 menit. Satu setengah jam latihan seminggu cukup mudah dikelola, bahkan jika Anda orang yang sangat sibuk. Selain itu, latihan diatur dengan mudah sehingga Anda akan menantikan sesi pelatihan Anda berikutnya!

Program ini didasarkan pada pelatihan interval, yang merupakan kombinasi dari berlari, jogging, berjalan dan beristirahat, sehingga Anda akan mengembangkan tubuh yang sedang berjalan dan meningkatkan kapasitas paru -paru Anda dengan cepat dan nyaman. Anda akan kagum dengan perubahan tubuh dan kemampuan Anda setelah hanya 4 minggu!

Fitur Aplikasi:

- Rencana pelatihan yang efektif dari pelatih terbaik

- Peta GPS disimpan untuk setiap sesi pelatihan

- Statistik real-time dari kecepatan, jarak, waktu, dan parameter lainnya

- Isyarat audio selama semua latihan untuk membuat Anda tetap fokus

- Mendengarkan dan mengelola musik favorit Anda dari aplikasi

- Memotivasi tips untuk berjalan dengan setiap sesi pelatihan

- Berbagi pencapaian dengan teman Facebook & Twitter

- Kutipan yang menginspirasi membuat Anda tetap termotivasi saat berlari

- Sinkronisasi statistik & log Anda dengan peningkatan dari versi gratis

- Integrasi dengan Runkeeper, Fitbit, MapMyrun - Aktivitas Anda secara otomatis disinkronkan dengan jaringan ini

Bersiaplah untuk terkejut jika Anda pikir Anda tidak akan pernah bisa Start running!

Catatan: terus menggunakan GPS yang berjalan di latar belakang dapat secara dramatis mengurangi masa pakai baterai.

Aplikasi ini dikembangkan hanya untuk tujuan informasi. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau dokter Anda sebelum memulai program kebugaran apa pun.

Ikuti kami!

Facebook: https://www.facebook.com/redrockapps

Twitter: @RedRockApps

Instagram: @RedRockApps