Yang Tai Chi Beginners Part 1

60分のサンプルビデオ！マスターヤンによる指導でヤンスタイルの太極拳を学びます

Android OS 11に更新されました！

サンプルビデオの60分！ Master Yang（フロントビューとリアビュー付き）による段階的な指示で、完全なヤンスタイルの太極拳の長い形を学びます。ヤン形式のパート1。アプリ内購入$ 9.99は、マスターヤンによる詳細な教育を受けて、40ドルのDVDから2.5時間のビデオレッスンにアクセスできます。

•ビデオレッスンをストリーミングまたはダウンロードします。

•初心者向けの低インパクトの動き

•フォロービデオの2時間半の合計

•英語の字幕付きの英語のナレーション

•基本原則は、太極拳のスタイルに適合します

マスターヤンは、1対1のプライベート太極拳のすべての太極拳運動の意味を教えてくれます。太極拳は、中国の武道における古代のルーツを持つ一種の感動的な瞑想です。ヤン博士、ジュウィング・ミンは、太極拳と気功の世界的に称賛されているマスターであり、彼は個人的に一連の太極拳の動きを案内します。ヤン博士の太極拳の系統は、グランドマスター・カオ、タオ（高濤）と彼の先生のユエ（樂奐之）を介してヤン家にさかのぼることができます。

このアプリは無料のビデオを提供し、1回のアプリ内購入で可能な限り低コストで1パート1のビデオを入手する機会を提供します。お使いの携帯電話やタブレットを使用して、マスターヤンの人気の太極拳のエクササイズを練習します。これは、どこにでも持ち込むことができる便利なトレーニングツールであり、この驚くほど強力なエクササイズが一日に最適なときはいつでもアクセスします。

ビデオでは、マスターヤンがヤンスタイルの太極拳の一部を教えます。学生は、パート2と3に移る前に、このセクションを繰り返すことに何年も費やすことがよくあります。

あなたがすでに初心者であろうと太極拳のマスターであろうと、これらの驚くべきエクササイズは、リラクゼーションとフルボディエクササイズの完璧な組み合わせを提供します。ストレスの減少、より​​強い免疫システム、そして息と体の協調に対するより深い認識を享受できます。

太極拳、または太極拳は、中国語から「壮大な究極の拳」に翻訳される太極拳、または太極拳の略です。太極拳は、内部スタイルの中国の武道であり、チェン家、ウダン山の道教、そして最終的にはシャオリン寺院にまでさかのぼることができます。

「ハーバード医科大学の太極拳ガイド」は次のように述べています。「定期的な練習は、より活力と柔軟性、より良いバランスとモビリティ、そして幸福感につながります。

健康のためにゆっくりと練習すると、太極拳は気功の一種です。 Qi-Gongは「エネルギー作業」を意味します。気功（Chi Kung）は、体の気（エネルギー）をより高いレベルに築き、若返りと健康のために体全体に循環する古代の芸術です。一部の気功はじっと座っているか立っていますが、他の気功は一種の感動的な瞑想になる可能性があります。この穏やかな気功運動は、ストレスを軽減し、エネルギーを増やし、治癒を強化し、一般的に生活の質を向上させる非常に効果的な方法です。

気功は体内のエネルギーの量を増加させ、子午線として知られるエネルギー経路を介した循環の品質を改善します。気功は「針のない鍼治療」と呼ばれることもあります。

ヨガと同様に、気功は、インパクトの低い動きで体全体を深く刺激し、より強い心/体のつながりを発達させることができます。ゆっくりとリラックスした動きは、健康上の利点、内臓、筋肉、関節、脊椎、骨の強化、豊富なエネルギーの発達について広く認識されています。

気功は、不眠症、ストレス関連障害、うつ病、腰痛、関節炎、高血圧、心血管系、呼吸器系、生体電気循環系、リンパ系、消化器系の人々を支援するのに効果的です。

無料のアプリをダウンロードしていただきありがとうございます！私たちは、可能な限り最高のビデオアプリを利用できるように努めています。

心から、

YMAA Publication Center、Inc。のチーム

（ヤンの武道協会）

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