Yang Tai Chi Beginners Part 1

Video sampel 60 menit! Pelajari Tai Chi Gaya Yang Dengan Instruksi oleh Master Yang

Diperbarui untuk Android OS 11!

60 menit contoh video! Pelajari bentuk panjang Tai Chi yang lengkap dengan langkah demi langkah instruksi oleh Master Yang (dengan tampilan depan dan belakang). Bagian 1 dari bentuk Yang. Pembelian dalam APP $ 9,99 mendapatkan akses ke 2,5 jam pelajaran video dari $ 40 DVD dengan pengajaran terperinci oleh Master Yang.

• Streaming atau unduh pelajaran video.

• Gerakan dampak rendah yang ramah-pemula

• Total dua setengah jam video tindak lanjut

• Narasi bahasa Inggris dengan subtitle bahasa Inggris

• Prinsip dasar sesuai dengan gaya tai chi apapun

Master Yang mengajarkan Anda arti dari setiap gerakan tai chi dalam kelas tai chi pribadi. Tai Chi Chuan adalah semacam meditasi yang bergerak dengan akar kuno dalam seni bela diri Cina. Dr. Yang, Jwing-Ming adalah master Tai Chi dan Qigong yang terkenal di dunia, dan ia secara pribadi membimbing Anda melalui serangkaian gerakan Tai Chi yang mudah diikuti. Lineage Tai Chi Dr. Yang dapat ditelusuri kembali ke keluarga Yang melalui Grandmaster Kao, Tao (高濤) dan gurunya Yue, Huanzhi (樂奐之), seorang murid dalam ruangan Yang, Chengfu (楊澄甫).

Aplikasi ini memberi Anda video gratis, dan menawarkan kesempatan untuk mendapatkan video PART 1 lengkap dengan biaya serendah mungkin dengan satu pembelian dalam aplikasi. Latihan Tai Chi yang populer dari Master Yang menggunakan ponsel atau tablet Anda. Ini adalah alat pelatihan yang nyaman yang dapat Anda bawa ke mana saja, untuk mengakses latihan yang luar biasa kuat ini kapan pun cocok untuk hari Anda.

Dalam video, Master Yang akan mengajari Anda bagian satu dari bentuk tai chi yang gaya Yang. Siswa akan sering menghabiskan waktu bertahun -tahun mengulangi bagian ini, sebelum pindah ke bagian 2 dan 3.

Apakah Anda sudah pemula atau master tai chi, latihan yang luar biasa ini menawarkan kombinasi sempurna antara relaksasi dan latihan seluruh tubuh. Anda akan menikmati stres yang dikurangi, sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, dan kesadaran yang lebih dalam tentang napas dan koordinasi tubuh.

Tai Chi, atau Taiji, kependekan dari Tai Chi Chuan, atau Taijiquan, yang diterjemahkan dari Cina ke "Grand Ultimate Fist". Tai Chi adalah seni bela diri Cina bergaya internal yang dapat ditelusuri kembali ke keluarga Chen, para Taois di Gunung Warang, dan akhirnya ke Kuil Shaolin.

"Panduan Sekolah Kedokteran Harvard untuk Tai Chi" mengatakan: "Praktik reguler mengarah pada lebih banyak semangat dan fleksibilitas, keseimbangan dan mobilitas yang lebih baik, dan rasa kesejahteraan ... Tai Chi juga memiliki dampak yang menguntungkan pada kesehatan jantung, tulang, saraf dan otot, sistem kekebalan tubuh, dan pikiran."

Saat dipraktikkan perlahan untuk tujuan kesehatan, Tai Chi adalah jenis qigong. Qi-gong berarti "pekerjaan energi". Qigong (Chi Kung) adalah seni kuno membangun qi tubuh (energi) ke tingkat yang lebih tinggi dan mengedarkannya ke seluruh tubuh untuk peremajaan dan kesehatan. Beberapa qigong dipraktikkan duduk atau berdiri diam, sementara qigong lainnya bisa menjadi semacam meditasi yang bergerak. Latihan Qigong yang lembut ini adalah cara yang sangat efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan energi, meningkatkan penyembuhan, dan umumnya meningkatkan kualitas hidup Anda.

Qigong meningkatkan jumlah energi dalam tubuh dan meningkatkan kualitas sirkulasi Anda melalui jalur energi, yang dikenal sebagai meridian. Qigong kadang -kadang disebut "akupunktur tanpa jarum."

Mirip dengan yoga, Qigong dapat merangsang seluruh tubuh secara mendalam dengan gerakan berdampak rendah dan mengembangkan koneksi pikiran/tubuh yang lebih kuat. Gerakan yang lambat dan santai diakui secara luas untuk manfaat kesehatan mereka, memperkuat organ internal, otot, sendi, tulang belakang, dan tulang, dan mengembangkan energi yang berlimpah.

Qigong dapat efektif dalam membantu orang dengan insomnia, gangguan terkait stres, depresi, nyeri punggung, radang sendi, tekanan darah tinggi, sistem kardiovaskular, sistem pernapasan, sistem sirkulasi bioelektrik, sistem limfatik, dan sistem pencernaan.

Terima kasih telah mengunduh aplikasi gratis kami! Kami berusaha untuk menyediakan aplikasi video terbaik.

Sungguh-sungguh,

Tim di Pusat Publikasi YMAA, Inc.

(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)

Hubungi: [email protected]

Kunjungi: www.ymaa.com

Tonton: www.youtube.com/ymaa

Apa yang baru di versi terbaru 1.0.11