Tabata Interval HIIT Timer

健身运动计时器 - 用于跑步，CrossFit，HIIT，骑自行车，MMA和拳击

完全没有广告！

使用此HIIT间隔计时器应用程序的每日（体育）生活的所有情况的完美时机！

特征：

*创建不同阶段的计时器：

*热身

* 锻炼

* 暂停

*休息时间

*冷阶段

* Google Fit集成

*通过GPS（位置服务）的速度跟踪器

*心率监测HRM设备支持

（蓝牙智能4.0 / ant+ / mi频段1 / mi频段2 / mi频段3）

*输入目标心率

*备份功能

*为每个阶段选择一个单独的警报

*在培训期间选择自己的音乐作为背景

*使用日历条目计划您的锻炼

*所有完成的锻炼可以在日历中可视化

*计时器在后台运行（屏幕关闭），以减少ACCU消耗

*实时警报锁定屏幕和状态栏

*音频 /振动 /语音反馈：无需智能手机的视图

*创建自己的计时器，一遍又一遍地保存并使用这些计时器

*确定锻炼和暂停阶段的集合，以及您想重复一次的频率

*显示总时间和剩余时间

*支持平板电脑的景观模式（在设置中激活）

*完整集的语音输出或锻炼的各个阶段

*没有广告，没有不必要的权限

TABATA计时器应用不仅仅是秒表。无论您是在瑜伽和冥想练习中锻炼还是学习：在智能手机上定义多个计时器，都会存储它们并一次又一次地使用它们。定义时间间隔（准备，锻炼，暂停）本身，并一起展示您的自定义锻炼。

将您的心率监控设备与应用程序连接并检查您的脉冲（蓝牙智能，蓝牙LE，蓝牙4.0，ANT+或小米Mi频段）。此外，将显示锻炼过程中的最大和平均心率。您的锻炼过程中的脉搏值也记录在日历中。每个单个脉冲区域可调节的最佳训练范围。通过声音或语音输出来超过目标心率或下降的警报。

此外，请使用此运动计时器应用程序，以便您在体重，壶铃，旋转，千斤顶或许多其他健身活动中进行培训！非常适合等运动训练，拳击，武术，Crossfit，Freeletics，HIIT，MMA，TABATA，骑自行车，跑步，冲刺，俯卧撑，举重和其他健身活动。

使用此健身计时器进行体重，体重练习，TRX，旋转，健美操，千斤顶，新兵训练营，电路训练或任何其他任何高强度间隔训练。

与Google Fit连接，并自动跟踪您的所有锻炼和活动。选择一百多个活动之一，以个性化培训并与Google Fit同步。

Wiki信息：

高强度间隔训练（HIIT），也称为高强度间歇性运动（HIIE）或SPRINT间隔训练（SIT），是一种间隔训练的一种形式，一种运动策略交替进行短期的强烈厌氧运动，并且恢复较小。 HIIT是心血管运动的一种形式。通常的HIIT会议可能在4-30分钟内不等。这些短暂而激烈的锻炼可改善运动能力和状况以及改善的葡萄糖代谢。[1]与其他方案相比，HIIT可能对治疗高脂血症和肥胖或改善肌肉和骨骼质量不那么有效。一些研究人员还注意到，HIIT需要“极高的主题动机”，并质疑一般人群是否可以安全或实际忍受运动方案的极端性质。

代谢作用：

与连续训练或对照条件相比，HIIT显着降低了胰岛素抵抗，并且与不接受体育活动干预的人相比，空腹血糖水平和体重减轻会适度降低。

倒计时正在运行！